4 из 5 подростков в мире не занимаются спортом
Согласно новому исследованию, четверо из пяти старших детей и подростков во всем мире не получают рекомендованного количества физической активности .
Исследователи проанализировали данные, собранные в период с 2001 по 2016 год среди 1,6 миллиона студентов в возрасте от 11 до 17 лет в 146 странах. Они обнаружили, что 81% из них не выполняли рекомендации Всемирной организации здравоохранения в течение часа физической активности от умеренной до активной .
Девочки были менее активны, чем мальчики во всех, кроме четырех стран: Тонга, Самоа, Афганистан и Замбия. Почти в одной трети стран (29%) девочки имели более чем на 10 процентных пунктов меньше шансов выполнить рекомендации ВОЗ. Самые большие разрывы были в США и Ирландии — более 15 процентных пунктов.
В 73% стран гендерный разрыв увеличился в период между 2001 и 2016 годами. В 2016 году 90% или более девушек в 27 странах не имели достаточного уровня активности. Среди мальчиков это произошло только в двух странах.
Мальчики на Филиппинах и девочки в Южной Корее были наиболее неактивными, в то время как в Бангладеш были самые низкие показатели физической активности для обоих полов, согласно исследованию под руководством ВОЗ.
«В настоящее время необходимы срочные политические меры для повышения физической активности, особенно для поощрения и сохранения участия девочек в физической активности», — заявила автор исследования Регина Гатхолд в пресс-релизе журнала. Она является техническим специалистом по эпиднадзору за факторами риска хронических заболеваний в ВОЗ в Женеве.
Исследователи отмечают, что отсутствие физической активности может нанести вред здоровью детей .
Преимущества физической активности в подростковом возрасте включают улучшение состояния сердца , легких и мышц, улучшение здоровья костей и контроль веса . Также появляется все больше доказательств того, что физическая активность полезна для здоровья мозга и социальных навыков.
Исследования показывают, что многие из этих преимуществ сохраняются во взрослом возрасте.
«Исследование подчеркивает, что молодые люди имеют право играть и должны иметь возможность реализовать свое право на физическое и психическое здоровье и благополучие», — сказала соавтор исследования Фиона Булл. Она является директором Центра созданной окружающей среды и здоровья при Университете Западной Австралии и президентом Международного общества физической активности и здоровья.
«Политики и заинтересованные стороны должны быть призваны действовать сейчас для здоровья этого и будущих молодых поколений», — сказал Булл.
Исследователи призвали: расширить политику и программы, которые, как известно, стимулируют физическую активность подростков; больше действий из таких секторов, как образование, городское планирование и безопасность дорожного движения, чтобы предоставить молодым людям больше возможностей для активной деятельности; и политические и другие лидеры для пропаганды важности физической активности для всех людей, включая подростков.