Рубрика

Спорт

Главные мифы о фитнесе

В жизни многих людей фитнес занимает прочное и одно из главных мест. Однако с этим видом спорта связана масса стереотипов, не имеющих ничего общего с реальностью. Мы…

Спорт и здоровье

Вряд ли для наших читателей станет новостью, что занятия спортом способствуют предотвращению многих проблем со здоровьем, особенно это касается сердечно-сосудистых…

В чем польза бокса для организма

Регулярные занятия боксом положительно влияют в общем на организм человека, усиливая как физические его возможности, так и моральные. Особенно это заметно по…

Польза утренней пробежки

Самый простой и доступный метод поддерживать бодрость духа это утренняя пробежка. Бегать каждое утро можно круглый год, и для этого не надо тратить много времени и сил,…

Йога для вечного здоровья

Человеческое тело, как и все живое подвержено процессам старения. Вместе с процессом старения на человека обрушиваются различные болезни, недуги и плохое состояние духа.…