Что такое библиотерапия?

Психические расстройства зачастую излечиваются при помощи нестандартных методик. Например, никому не придет в голову всерьез воспринимать теорию о том, что чтение литературы поспособствует восстановлению душевного равновесия. Но этот метод имеет своих последователей и может похвастаться хорошими результатами. Разумеется, не каждая книга и не каждое заболевание поддается лечению, но при грамотном подборе списка произведений к имеющемуся состоянию нервной системы можно получить вполне здорового пациента.

Метод лечения книгой носит название библиотерапии и его суть состоит в том, чтобы с определенной частотой читать выбранные лечащим врачом произведения. Сложность этого способа заключается в индивидуальности подхода к каждому пациенту. Если книги будут выбраны не правильно, то и результата лечение не даст. Но в том случае, когда врач профессионально составит список литературы, учитывая особенности заболевания в совокупности с характером пациента, то его самочувствие значительно улучшится.

Библиотерапия возникла благодаря подмеченному влиянию книги на человека. Как правило, чтение отвлекает от негативных мыслей, увлекает, захватывает, что позволяет на время забыть о реальности. А если в выбранной литературе окажется масса полезной информации, которая, по мнению лечащего врача, заинтересует пациента, то все его внимание будет направлено на изучение новых данных. А чем меньше больной думает о своих проблемах, тем проще ему освободиться от навязчивых мыслей и гнетущего состояния.

Чаще всего метод библиотерапии используется при лечении неврозов. При помощи книг пациенты осознают, что их психическое состояние далеко не норма, но оно присуще многим людям. Жить с неврозом и не предпринимать никаких действий для облегчения состояния означает только одно: ухудшение самочувствия. А книга помогает добиться душевного спокойствия и равновесия, чего трудно достичь естественными методами, не прибегая к медикаментозному лечению. Закрепляя достигнутый результат, можно надеяться, что пациент вернется в ряды здоровых людей и при этом приобретет полезный навык чтения. И уже не будет удивительным, что рука потянется к книгам, и изменения в жизни окажутся весьма приятными и значительными.

В некоторых случаях целью библиотерапии является резкая психическая встряска пациента. Когда защитные механизмы замирают, то необходимо пробудить внутреннюю активность, чтобы помочь человеку пережить тяжелый период в жизни. Естественно, для достижения данного эффекта понадобится литература другого типа. Также оправдано применение методики библиотерапии для повышения уверенности в себе.

Арсенал «лечебных» книг включает в себя и научные труды, и философские размышления, и даже художественные произведения. Одному человеку помогут приключенческие романы, а другому нужно изучать котировки форекс рынка за несколько предыдущих лет. Недаром считается, что книга – это лучший воспитательный инструмент, который формирует мировоззрение и расширяет границы познания, что с успехом используется и в лечении расстройств психологического плана.