Фолиевая кислота при беременности
Витамины являются необходимыми для жизни активными веществами, обладающими гормональной и ферментной активностью. Одним из самых главных витаминов есть фолиевая кислота, особенно она важна во время беременности и женщинам, только планирующим беременность, в повышенный количествах. Недостаток в организме любого из витаминов может спровоцировать последствия, а недостаток фолиевой кислоты даже фатальных исход.
Витамины являются необходимыми для жизни активными веществами, обладающими гормональной и ферментной активностью. Одним из самых главных витаминов есть фолиевая кислота, особенно она важна во время беременности и женщинам, только планирующим беременность, в повышенный количествах. Недостаток в организме любого из витаминов может спровоцировать последствия, а недостаток фолиевой кислоты даже фатальных исход.
Фолиевая кислота или витамин В9 получил свое название от латинского слова, означающего в переводе «лист», поскольку впервые этот витамин был добыт из зеленого листа. Этот витамин способен синтезироваться и в организме человека микрофлорой кишечника. Все клетки в организме человека обновляются постоянно посредством давления молекулы ДНК. Репликация ДНК проходит при активном участии фолиевой кислоты, так же витамин В9 помогает синтезу РНК и аминокислот , ускоряет усвоение железа. Кроме всего этого, фолат принимает участие кровообразовании и пищеварении.
Недостаток фолиевой кислоты может спровоцировать нарушение образования эритроцитов, что может привести к формированию мегалобластной анемии во время беременности. Если вы хотите иметь здоровых детей и быть счастливой мамой, то вам обязательно нужно знать информацию с сайта mosmama.ru. На работе пищеварительного тракта недостаток фолата отражается следующими последствиями : могут появится воспалительные поражения языка и слизистой оболочки ротовой полости, а также желудка и кишечника, все это может сопровождаться диареей, тошнотой и рвотой.
Витамин В9 принимает участие в образовании в организме серотонина и адреналина, что влияет на нервную систему и настроение человека.
Абсолютно все беременные или готовящиеся к беременности женщины, должна принимать по 400мг этого витамина в сутки. А кормящие женщины должны принимать по 600мг фолиевой кислоты, посколькуим кроме своего организма нужно обеспечить витаминами и организм своего ребенка.