Как сохранить свой слух до старости

Слух – это один из ключевых и основных способов познания и взаимодействия с миром, столь же важный орган чувств, как и зрение, и осязание. Очень важно относиться бережно к своим ушам и направлять максимум усилий на то, чтобы сохранить слух до преклонных лет. И у нас на этот счет есть несколько эффективных советов, которые поспособствуют сохранению вашего слуха. Особенно это важно, если в детстве у вас была слуховая речевая агнозия, что это за нарушение подробно рассказывает нейропсихолог семейного центра Ember.

Регулярно посещайте профильного врача. Подавляющее большинство распространенных проблем со слухом, в том числе и тех, которые вызывают его потерю, связанные с ушными инфекциями. И выявить их развитие или эффект на органы слуха может только квалифицированный специалист при медицинском осмотре. Поэтому регулярные визиты к этому врачу обязательны, если вы хотите сохранить свой слух невредимым. Осмотр у ЛОРа не потребует много времени, но позволит избежать массы проблем.

Старайтесь как можно меньше находиться в шумных местах. К таким можно отнести фестивали, концерты и ярмарки, многие бары, рестораны и клубы. А если вам все же приходиться посещать такие места, то старайтесь держаться подальше от звуковой аппаратуры и сцены, которые представляют собой основной источник шума. Помните, что громкие звуки являются второй по частоте причиной потери или повреждения слуха, так что громких звуков стоит избегать любой ценой.

Если же вы работает в условиях, где постоянно присутствует шум и громкие звуки, то вам обязательно нужно использовать индивидуальными средствами защиты органов слуха. Даже обычные беруши дают необходимую защиту от громкого шума и оберегают ваши уши.

Будьте осторожны с наушниками. Большинство моделей наушников могут выдавать громкость гораздо выше безопасного порога в 85 дБ, с этим нужно быть осторожным. Регулярное использование наушников постепенно снижает слуховую чувствительность и может вызвать прямые проблемы со слухом.

Избегайте попадания в уши влаги и инородных тел. А также следите в целом за гигиеной ушного прохода. Посторонние предметы в ушах сами по себе могут вызвать те или иные повреждения, но кроме того они могут занести внутрь ушного канала опасные инфекции. Вовремя чистите уши и не используйте для этого негигиеничные посторонние предметы.