Массаж ног

Массаж ног – это идеальная процедура для расслабления всего организма, которая снимает усталость и приводит мышцы тела и ног в тонус. Массаж ног требуется не только тем людям, которые постоянно двигаются, а и тем, кто ведет образ жизни без физических нагрузок, так как застои в крови не менее опасны, чем усиленная мышечная нагрузка.

Массаж ног – это идеальная процедура для расслабления всего организма, которая снимает усталость и приводит мышцы тела и ног в тонус. Массаж ног требуется не только тем людям, которые постоянно двигаются, а и тем, кто ведет образ жизни без физических нагрузок, так как застои в крови не менее опасны, чем усиленная мышечная нагрузка. Массаж ног дает возможность расслабить мышцы, напряженные в результате физических нагрузок, препятствует возникновению отеков и предотвращает развитие болезней опорно-двигательного аппарата. Также процедура способна оказывать общее и локальное оздоровительное воздействие, напрямую влияя на состояние ног и позвоночника, поэтому такой вид массажа помогает устранить боли в спине. Общий массаж ног можно производить при помощи различных массажеров, о которых можно узнать в Тонус клубе Санкт-Петербурга. Общий массаж включает массирование голеностопного, тазобедренного и коленного суставов, также не забывается воздействие на пальцы ног и стопу. Икроножные мышцы необходимо массажировать при повышенных физических нагрузках, тянущих болях и спазмах. Если массаж выполнен качественно, он влияет на многие группы мышц одновременно. Массаж стоп способен не только снять мышечное напряжение, а и избавляет от болевых ощущений в суставах, способствуя снятию стресса и максимальному расслаблению. Наиболее оптимальным способом расслабиться после трудового дня считается именно такой вид массажа, который также повышает общий тонус. Такое воздействие объясняется очень легко, так как в области стопы есть масса рефлекторных зон, отвечающих за хорошее состояние всего организма. К примеру, на своде стопы существует концентрация точек, к которым «подключен» позвоночник. А расположенные на подошвенной области ступни точки соответствуют общему самочувствию и внутренним органам.