Медленный метаболизм

Не многие могут сказать, что едят как на убой и при этом у них не появляется новых жировых отложений. К сожалению, все происходит совсем наоборот. И поэтому женщины упорно продолжают мучать себя голодом и всевозможными диетами. Да вот беда, получив заветную цифру на весах, очень сложно ее удержать на том же уровне. Почему же так происходит?
В некоторых случаях причиной набора лишнего веса является медленный обмен веществ, так называемый метаболизм. Поэтому единственным способом похудеть в этом случае является ускорение обмена веществ. Но не всем это удается, поэтому некоторые отчаявшиеся люди прибегают к бандажированию желудка. Этот метод похудеть является очень эфективным. Подробно об этой процедуре на бариатрия.рф
К метаболизму относят процессы, при которых осуществляется переработка поступивших вместе с пищей питательных веществ. В процессе переработки вещества перерабатываются до такого уровня, при котором могут проникать в стенки клеток. После этого клетка выделяет энергию для жизнедеятельности организма. Так же в процессе метаболизма клетка избавляется от ненужных и вредных веществ.
Понятно, что при медленном метаболизме, все неизрасходованные вещества откладываются в виде жира.
На процесс метаболизма влияет ряд факторов.
С возрастом метаболизм снижается, процесс похудения значительно усложняется, поэтому стоит внимательно относится к питанию. Благодаря тестостерону у мужчин метаболизм проходит быстрее и для работы мышц требуется больше энергии. Нарушение обмена веществ может передаваться по наследству. Заболевания щитовидной железы так же оказывают влияние. Чем крупнее человек, тем активней метаболизм. Физическая активность увеличивает скорость обмена веществ. Длительные стрессы, недосыпание, голодание наоборот ее уменьшают.
Для того, чтобы успешно похудеть необходимо учесть эти факторы, определить в состоянии покоя уровень метаболизма. И только после этого разработать методику похудения.