Натуральные способы вывести соль из организма
Соль нужна организму для правильного его функционирования. Но, когда мы едим полуфабрикаты или продукты быстрого питания, мы провоцируем значительное скопление солей в нашем организме.
Сверх нормы это вещество является причиной повышенного кровяного давления, а также задержки воды, которая необходима телу для поддержания гомеостаза. В тяжелых случаях последствие от скопления солей требует медицинского вмешательства и медикаментов, отпускаемых по рецепту врача.
Повышенное потребление воды
Соль нужна организму для правильного его функционирования. Но, когда мы едим полуфабрикаты или продукты быстрого питания, мы провоцируем значительное скопление солей в нашем организме.
Сверх нормы это вещество является причиной повышенного кровяного давления, а также задержки воды, которая необходима телу для поддержания гомеостаза. В тяжелых случаях последствие от скопления солей требует медицинского вмешательства и медикаментов, отпускаемых по рецепту врача.
Повышенное потребление воды
Питьевая вода – это самый действенный из всех известных способов от избавления солевых отложений в организме, а также это, пожалуй, самый широко применяемый метод при лечении начальных стадий гипернатриемии. Но пит необходимо только очищенную воду и, желаьельно не из крана, а из скважины. В этом плане повезло жителям частных домов и котеджей и тем, у кого на даче ксть скважина. Компания аквалайф предлагает на своем сайте aqua-life.com.ua разнообразные фильтры для воды.
В результате движения крови по телу, жидкость разбивает соли и выводит их из организма. Отсюда следует логичный вывод: чем больше употреблено соли, тем больше нужно выпить воды. Ее лучше употреблять постепенно, в течение всего дня, чтобы организму был обеспечен постоянный приток воды. Но будьте осторожны: большое количество выпитой жидкости может стать причиной дефицит натрия, что может стать причиной даже летального исхода.
Физические упражнения
Делая физические нагрузки, мы заставляем наше тело потеть. При потении, из организма выходит вода и минералы. Если уровень солевых отложений велик, то хорошенько пропотев, вы сможете избавиться от значительного их количества. Занимаясь спортом и активными телодвижениями в течение всего 30 минут в день, вы увидите, как большая часть отложенных солей уйдут, а вы станете подвижнее и стройнее. Прекрасные упражнения в этом случае будут те, которые усилят сердцебиение, что повысит скорость протекания крови в организме, что в свою очередь вызовет нагрев тела. Это и бег, и быстрая ходьба, а также катание на велосипеде.