Проблема заложенных ушей, как избавиться?
Скорей всего, вы не раз сталкивались с проблемой, когда закладывает уши – это довольно неприятное явление, раздражающее в течение всего периода, пока оно действует.
Иногда оно наблюдается при изменении атмосферного давления (полет в самолете, ныряние под воду), а иногда и является симптомом какого-то недуга, хотя последний вариант не очень частый в проявлении.
Так как решить эту проблему, что нужно делать для того, чтобы избавиться от неприятного чувства заложенности в ушах?
Несколько наиболее быстрых решений
Для того, чтобы избавиться от заложенности в ушах, рекомендуем воспользоваться простенькими упражнениями, а именно:
- Запрокиньте голову назад и постарайтесь выдвинуть челюсть вперед, такое движение спровоцирует вас на зевок, который в свою очередь раскроет евстахиевы трубы и понизит давление;
- Также неплохо помогает жевание, поскольку в этом случае наша челюсть двигается, что и нужно сделать для избавления от столь неприятного симптома. Для этого вы можете воспользоваться жевательной резинкой или же попросту сымитировать движение челюсти так, если бы вы жевали эту самую резинку. При этом рекомендуется делать довольно интенсивные движения, стараясь увеличить амплитуду до максимума;
- В некоторых случаях может помочь сосание леденца, ведь такие движения дают возможность уровнять давление, но ни в коем случае не грызите конфету, она нужна вам именно для сосания;
- Если у вас есть возможность, то выпейте большой стакан воды, поскольку это действие объединяет в себя несколько вышеупомянутых движений челюстью;
- Если же заложенность ух вызвана попаданием воды (например, если вы купались), то тут можно воспользоваться силой притяжения: попросту наклонитесь ухом в сторону, параллельно земле, вода сама вытечет.
Может ли заложенность ушей вызвать какую-то более серьезную проблему?
Иногда заложенность является симптомом какого-то недуга или же сам процесс купания вызвал более серьезную проблему. Если уши все равно остаются заложенными даже спустя сутки, тогда лучше записаться к ЛОРу по ссылке https://delta-med.com.ua, поскольку данный специалист хорошо ориентируется в системе ушей и скажет, что вам нужно делать дальше.
Как вариант, можете принять теплую ванну, при этом опуститься в нее накрывая уши. В процессе постарайтесь несколько раз сглотнуть слюну, такой способ смены давления позитивно сказывается даже на заложенности самого носа, а не только ушей.