Профилактика облысения

Облысение — это приговор или все не так плохо. Конечно, в некоторых случаях оно неизбежно, но в большинстве случаев приведенные ниже советы позволят продлить жизнь волосам и отодвинуть облысение. Здесь, как и везде, профилактика проще, чем само лечение.
Если вкратце, то чтобы избежать облысения необходимо вести здоровый образ жизни, постараться исключить все, что вредит волосам, не отвергать народные средства для борьбы с облысением и, конечно же, правильно ухаживать за волосами.

Облысение — это приговор или все не так плохо. Конечно, в некоторых случаях оно неизбежно, но в большинстве случаев приведенные ниже советы позволят продлить жизнь волосам и отодвинуть облысение. Здесь, как и везде, профилактика проще, чем само лечение.
Если вкратце, то чтобы избежать облысения необходимо вести здоровый образ жизни, постараться исключить все, что вредит волосам, не отвергать народные средства для борьбы с облысением и, конечно же, правильно ухаживать за волосами.
Первый признак того, что с организмом что-то не так, это изменения качества кожи, ногтей и волос. Поэтому проверьте себя, вылечив заболевания, вы улучшите состояние волос.
Для поддержания организма в форме необходимо регулярно заниматься спортом, это может быть йога, прогулки с физическим нагрузками. Для здоровья волос полезно есть бобовые, овощи, зерно, фрукты, которые богаты так необходимыми для волос железом, цинком, кальцием. Полезно пить воду.
Стресс также негативно влияет на волосы, так что старайтесь избегать ненужных переживаний. Если не можете себя контролировать, займитесь медитацией.
Для ухода за волосами выбирайте правильные косметические средства, в зависимости от вашего типа волос. Для этого отлично подойдут средства серии ALERANA, специально разработанные для лечения интенсивного выпадения волос. Они стимулируют рост волос, а также укрепляют и улучшают состояния слабых и склонных к высыпанию.

При мытье головы кожу и корни волос полезно несильно массировать. Нанося бальзам или кондиционер, уделяйте особое внимание кончикам волос.
На волосы плохо влияют прически, в которых волосы туго затянуты, различные химически воздействия, такие как окрашивание, мелирование, колорирование, тонирование, химические завивки. Если возможно откажитесь от сушки волос феном, реже используйте плойку.
Вредно расчесывать мокрые волосы, а так же интенсивно вытирать их полотенцем.
В качестве народных средств можно делать маски из кокосового или миндального масла, нанося их на ночь. Для укрепления волос, полезно мыть голову водой с добавлением лимонного сока.
Обращайте внимания, на лекарственные препараты, которые вы принимаете, некоторые способствуют облысению.
Оберегайте голову от воздействия неблагоприятных погодных условий, таких как ветер, палящие лучи солнца, мороз, снег.