Смехотерапия

Смех – это то лекарство, которое выпускается без рецепта и при этом, косвенно может вылечить множество недугов. Причем это высказывание не аксиома, а научно доказанный факт. Ученные пришли к выводу, что каждый раз, когда человек смеется, в его организме происходит замедление процессов старения. Другими словами, смех может значительно продлить молодость. Да и медики с этими утверждениями полностью солидарны, они говорят, что именно смех поддерживает весь организм в тонусе и тем самым происходит профилактика некоторых заболеваний. При всем при этом, от громкости смеха и его тембра также многое зависит. Чем громче смех, тем активнее идет выработка организмом антител, а это существенное противостояние инфекциям. Почему смех по поводу и без, является отличным «препаратом» от множества недугов? Вот только несколько причин, узнав которые становится все понятно.
-Во время того, как человек смеется, укрепляется иммунитет, состояние сердечно-сосудистой системы улучшается, а у гипертоников к тому же нормализуется давление. И это вовсе не выдумки, а доказанные факты.

-Каким бы ни был смех, он принуждает мышцы живота напрягаться и расслабляться, а это прекрасная гимнастика для пресса. Более того, такая физкультура нормализует работу желудка и кишечника, а это благоприятно позволяет выводить шлаки из организма, «плохой» холестерин и токсины.

-Каждая улыбка и смешок стимулирует кровоснабжение головного мозга и сердца, улучшается вентиляция легких, и помогает коже лица дышать. В результате чего – отличный внешний вид.

-Во время того, когда человек смеется, у него расслабляются и другие мышцы, а именно в области спины и шеи. Это полезно в особенности, тем, у кого сидячая работа или предусматривает физический труд.

-Также специалисты в этой области, уверяют, что люди, которые много смеются, меньше подвержены аллергиям и кожным высыпаниям.
-Ну и самый естественный процесс, который происходит за счет смеха – это избавление от печалей и депрессий. Человек, который часто смеется, зачастую всегда находится в прекрасном расположении духа и имеет отличную душевную форму.

Все эти факты, давно уже открыли в Германии, там специалисты по смеху, называемые гелотологами, и смехотерапевты, создали уникальную ассоциацию докторов-клоунов. В лечебных целях такие врачи, навещают больных людей, в частности детишек с онкологическими заболеваниями, и у тех проходит боль и хандра, за счет такой проводимой смехотерапии больные начинают чувствовать себя лучше.