Здоровье сердца

Опубликовано Июл 30, 2013 0

Для того чтобы получить пользу от посещения больницы, необходимо понимать что действительно скрывается в каждом врачебном рецепте. Итак…

Если принимать во внимание всю занятость наших врачей, то вам сильно повезёт, если доктор уделит вашему здоровью 20 минут. В связи с этим абсолютно не удивительно то, что когда речь идёт о самом важном органе – сердце – рекомендации эскулапа звучат довольно стереотипно: занимайтесь спортом, придерживайтесь здорового образа жизни, не пейте и не курите. Всем эти наставления давно известны и понятны. Однако в этих словах скрыт более глубокий смысл, нежели мы привыкли думать.

1. Вся правда о курении.

Неоднократно все слышали, что курение пагубно влияет на здоровье человека и ваш лечащий врач также не раз говорил вам об этом. Но на самом деле это гораздо вреднее, чем вы думаете! Однако не каждый кардиолог говорит о том, что если вычеркнуть курение из своей жизни, то вы сократите риск инфаркта ровно в половину. И это всего лишь после одного года без табака! Так что есть отличный повод для того чтобы отказаться от вредной привычки.

2. Физические упражнения.

Врачи всегда напоминают о том, насколько полезна физкультура. И ведь правда давно всем известно, что спорт продлевает жизнь, улучшает состояние здоровья, а также делает нас моложе и привлекательней. А сердце, под влиянием физических нагрузок, становиться более выносливым.

3. Если вы забыли во время принять таблетку для поддержания сердечного здоровья.

Правильная дозировка и регулярное принятие таблеток является достаточно важным фактором. Потому что ошибки при приёме лекарств могут нести за собой серьёзные последствия, к примеру, резкий скачок давления. Особенно это относится к тем людям, у которых ишемическая болезнь сердца. Обязательно придерживайтесь графика, а если вы что-то пропустили или выпили больше таблеток чем нужно — необходимо сообщить об этом вашему лечащему врачу.